9 полезных цифровых привычек: советы подросткам
22.02.2023
Знаешь ли ты, сколько часов в день пользуешься своим смартфоном? Задумайся и ответь на этот вопрос. Ответил? Отлично! Предлагаем тебе сверить свое экранное время со временем, которое проводят в гаджетах твои сверстники. По данным
опроса, проведенного «Лабораторией Касперского», 53 % детей и подростков пребывают в виртуальном мире от 1 до 4 часов в день, при этом 26 % опрошенных посвящают своему смартфону все свободное время.
Согласись, вполне логично держать под рукой свои цифровые устройства и использовать их по назначению сразу, как возникает необходимость. В таком случае смартфоны не только не приносят вред, но и делают жизнь значительно проще и лучше. Здорово, что сегодня можно спланировать поездку с друзьями, построив маршрут в приложении, найти необходимую информацию для школьного доклада или скачать для просмотра новый блокбастер, который только недавно вышел в кино!
А чтобы использование гаджетов было еще удобнее и эффективнее, скорее лови подборку 9 полезных цифровых привычек, которую специально для тебя подготовили специалисты Центра изучения и сетевого мониторинга молодежной среды.
Часто выполнению уроков, занятиям с репетитором и посещению дополнительных кружков мешает бесконечный поток уведомлений на телефоне. Чтобы быстрее и эффективнее погружаться в важные для себя занятия и не отвлекаться каждые 5 минут на смартфон, предлагаем отрегулировать оповещения, не просто выключив их, а, например, установив специальное приложение, которое будет выращивать сад, пока ты не пользуешься своим цифровым устройством.
Мы привыкли использовать определенные функции своего телефона и порой даже не догадываемся о его скрытых полезных возможностях. Изучи фишки, которыми обладает твой гаджет! Отключение микрофона, увеличение ресурса батареи, копирование настроек для фотографий – это лишь малая часть того, что «умеет» твой смартфон, стоит только ознакомиться с парой видеороликов техноблогеров или прочитать несколько статей с рабочими лайфхаками.
Придерживайся норм этикета в киберпространстве, чтобы сделать общение с друзьями комфортнее и укрепить ваши отношения. Например, советуем уточнить у своего собеседника, удобно ли ему прослушать голосовое сообщение или посмотреть видео, прежде чем его отправлять. Записывай голосовые с чистым звуком :)
…не только залог твоего хорошего самочувствия в течение дня, но и возможность всегда оставаться на связи. Для этого, конечно, необходимо своевременно заряжать цифровое устройство. Дополнительной помощью для тебя будет внешний аккумулятор, который поможет восполнить уровень зарядки в любой момент.
Терять данные досадно и неприятно, поэтому приучи себя к систематизации информации на устройствах. Привычка создавать резервные копии важной информации с помощью флешек, жестких дисков и облачных хранилищ, однажды может тебе пригодиться.
Используй смартфон вместо интернет-модема, когда этого требуют обстоятельства. Например, если ноутбук не видит рядом доступных надежных беспроводных сетей. Для этого включи режим модема на телефоне и подключи его через порт USB к устройству. Или просто раздай интернет и подключись по Wi-Fi!
При регистрации аккаунтов не создавай одинаковые пароли во всех социальных сетях и мессенджерах. Пароли с высокой надежностью обычно состоят из большого количества знаков, содержат цифры, специальные символы, маленькие и большие буквы латинского алфавита. А еще не включай в пароль личную информацию о себе, своих друзьях и членах семьи – даты рождения, города проживания, номера телефонов и т.д.
В интернете, также как и на улице, не стоит отвечать на вопросы людей, которых ты не знаешь, рассказывать им о себе и своих близких. Если тебе предлагают совершить действия, которые кажутся странными и подозрительными, не бойся сообщать об этом взрослым. Возможно, ты имеешь дело с интернет-мошенниками и можешь помочь вывести их на чистую воду.
Помни это и внимательно относись к тому, какой контент выкладываешь, заботься о своей цифровой репутации. В случае возникновения сомнений ты всегда можешь воспользоваться отложенной публикацией, чтобы через время спросить себя еще раз: я уверен, что хочу поделиться этой информацией?
Другие статьи по теме:
Digital-привычки: как повысить качество жизни в цифровой среде (рекомендации для родителей)
Цифровая репутация подростков
© freepik.com
Согласись, вполне логично держать под рукой свои цифровые устройства и использовать их по назначению сразу, как возникает необходимость. В таком случае смартфоны не только не приносят вред, но и делают жизнь значительно проще и лучше. Здорово, что сегодня можно спланировать поездку с друзьями, построив маршрут в приложении, найти необходимую информацию для школьного доклада или скачать для просмотра новый блокбастер, который только недавно вышел в кино!
А чтобы использование гаджетов было еще удобнее и эффективнее, скорее лови подборку 9 полезных цифровых привычек, которую специально для тебя подготовили специалисты Центра изучения и сетевого мониторинга молодежной среды.
1. Пусть смартфон работает, пока работаешь ты
Часто выполнению уроков, занятиям с репетитором и посещению дополнительных кружков мешает бесконечный поток уведомлений на телефоне. Чтобы быстрее и эффективнее погружаться в важные для себя занятия и не отвлекаться каждые 5 минут на смартфон, предлагаем отрегулировать оповещения, не просто выключив их, а, например, установив специальное приложение, которое будет выращивать сад, пока ты не пользуешься своим цифровым устройством.
2. Изучи крутые фишки своего смартфона
Мы привыкли использовать определенные функции своего телефона и порой даже не догадываемся о его скрытых полезных возможностях. Изучи фишки, которыми обладает твой гаджет! Отключение микрофона, увеличение ресурса батареи, копирование настроек для фотографий – это лишь малая часть того, что «умеет» твой смартфон, стоит только ознакомиться с парой видеороликов техноблогеров или прочитать несколько статей с рабочими лайфхаками.
3. Цифровой этикет – новый тренд
Придерживайся норм этикета в киберпространстве, чтобы сделать общение с друзьями комфортнее и укрепить ваши отношения. Например, советуем уточнить у своего собеседника, удобно ли ему прослушать голосовое сообщение или посмотреть видео, прежде чем его отправлять. Записывай голосовые с чистым звуком :)
4. Ежедневная зарядка…
…не только залог твоего хорошего самочувствия в течение дня, но и возможность всегда оставаться на связи. Для этого, конечно, необходимо своевременно заряжать цифровое устройство. Дополнительной помощью для тебя будет внешний аккумулятор, который поможет восполнить уровень зарядки в любой момент.
5. Создавай резервные копии
Терять данные досадно и неприятно, поэтому приучи себя к систематизации информации на устройствах. Привычка создавать резервные копии важной информации с помощью флешек, жестких дисков и облачных хранилищ, однажды может тебе пригодиться.
6. Незаменимый режим модема
Используй смартфон вместо интернет-модема, когда этого требуют обстоятельства. Например, если ноутбук не видит рядом доступных надежных беспроводных сетей. Для этого включи режим модема на телефоне и подключи его через порт USB к устройству. Или просто раздай интернет и подключись по Wi-Fi!
7. Устанавливай надежные пароли
При регистрации аккаунтов не создавай одинаковые пароли во всех социальных сетях и мессенджерах. Пароли с высокой надежностью обычно состоят из большого количества знаков, содержат цифры, специальные символы, маленькие и большие буквы латинского алфавита. А еще не включай в пароль личную информацию о себе, своих друзьях и членах семьи – даты рождения, города проживания, номера телефонов и т.д.
8. Сохраняй бдительность при общении в сети
В интернете, также как и на улице, не стоит отвечать на вопросы людей, которых ты не знаешь, рассказывать им о себе и своих близких. Если тебе предлагают совершить действия, которые кажутся странными и подозрительными, не бойся сообщать об этом взрослым. Возможно, ты имеешь дело с интернет-мошенниками и можешь помочь вывести их на чистую воду.
9. Все, что попало в Интернет – навсегда остается в нем
Помни это и внимательно относись к тому, какой контент выкладываешь, заботься о своей цифровой репутации. В случае возникновения сомнений ты всегда можешь воспользоваться отложенной публикацией, чтобы через время спросить себя еще раз: я уверен, что хочу поделиться этой информацией?
Другие статьи по теме:
Digital-привычки: как повысить качество жизни в цифровой среде (рекомендации для родителей)
Цифровая репутация подростков
